Taurin ist eine Aminosäure, die wichtige Funktionen im Körper erfüllt. Sie unterstützt die Herzgesundheit, stabilisiert Zellmembranen, fördert die Funktion des Nervensystems und hilft bei der Regulierung des Energiestoffwechsels. Taurin spielt auch eine bedeutende Rolle für die Augengesundheit und die Entgiftung der Leber. Es kommt in Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten vor und wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, insbesondere in Energiegetränken.
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9405
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