Ein gesunder Lebensstil und regelmäßige körperliche Betätigung spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Knochen- und Muskelgesundheit.
Darüber hinaus benötigt unser Bewegungsapparat eine Reihe von Vitaminen und Mineralien. Dazu gehören vor allem Vitamin D und Magnesium.
Das durch Sonneneinstrahlung erzeugte und mit der Nahrung oder durch direkte orale Aufnahme aufgenommene Vitamin D ist inaktiv
Magnesium hilft bei der Aktivierung von Vitamin D: Enzyme, die Vitamin D aktivieren, benötigen das Mineral Magnesium, um effizient zu arbeiten
Magnesium spielt eine Rolle bei über 300 Enzymreaktionen im menschlichen Körper.
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Ein gesunder Lebensstil und regelmäßige körperliche Betätigung spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Knochen- und Muskelgesundheit.
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9272
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